За осанку отвечает не одна лишь спина — важно, как расположены таз, живот, шея и голова. Одинаковые для всех комплексы эффекта не дают! Поэтому сначала — диагностика, а затем — персональный комплект упражнений, выбранный из 27 вариантов под ВАШ тип нарушения.
Положение таза, состояние живота, шея и голова — всё это вместе формирует осанку. Тренируя одну лишь спину, от сутулости не избавиться! Именно поэтому в набор вошли 3 курса:
Это не просто набор роликов, а методика, где упражнения выбираются под особенности именно вашего тела
комплектов упражнений
Первый шаг — тест на тип осанки: вы выясняете, какие нарушения есть у вас (кифоз, лордоз, наклон таза, положение головы). Второй шаг — из 27 готовых комплектов берёте тот, что создан под ваш случай.
«Одинаковые для всех» упражнения бесполезны, а порой и опасны. Эффект приносит лишь персональный подбор.
Короткое видео о методике и результатах, которых достигают ученицы
Три курса усиливают друг друга: от осанки зависит живот, а от положения таза — интимное здоровье. Системная работа даёт системный результат!
Не ваш формат? Вернём всю сумму до копейки!
Мы уверены в методике, поэтому условия возврата предельно простые:
Вы ничем не рискуете: либо есть результат, либо деньги возвращаются. Открыто и по-честному!
Каждый курс — это уроки в записи. Все материалы открываются моментально, как только прошла оплата.
Включайте видео в любое удобное время и уделяйте занятиям 30 минут в день. Пересматривать можно без ограничений — доступ действует 1 год.
Если у вас есть хронические заболевания, перед стартом занятий стоит обсудить программу с врачом.
Одежда, в которой удобно двигаться, тихий уголок для занятий и, при желании, фитнес-коврик
Оформляя весь набор сразу, вы получаете минус 20% от цены и оставляете себе $29.40
Уроки в записи — материалы открыты сразу после покупки!
«Интимное здоровье», «Красивое лицо и шея» и «Плоский живот» в одном комплекте. Тест осанки и 27 комплектов упражнений уже внутри.
ТРЕНЕР И МАМА ТРОИХ ДЕТЕЙ
После рождения второго ребёнка моё тело будто перестало меня слушаться: ныла спина, тянуло таз, появились неполадки по женской части… Привычный фитнес, который раньше выручал, вдруг перестал что-либо менять. И я никак не могла понять, в чём дело.
В какой-то момент я сказала себе: хватит это терпеть. Надо докопаться до причины и понять, как вернуть себе здоровье. Так началась моя новая история.
Я оставила прежнюю профессию, выучилась на тренера и с головой ушла в анатомию и науку о движении. За 5 лет — десятки пройденных курсов и семинаров, 23 сертификата, и останавливаться я не собираюсь.
Сегодня ко мне приходят те, кому нужна помощь сразу по нескольким направлениям: осанка, живот, интимное здоровье. Мой принцип — устранять причину, а не приглушать симптомы, и подбирать упражнения персонально.
С этим комплектом вы сможете:
Всё понятно, бережно и по силам каждой.
Без надрыва и жёстких ограничений.
С заботой и любовью к своему телу.
Жду вас на программе ❤️
Вместе наведём красоту — и внутри, и снаружи.
Три курса по стоимости двух, тест осанки и 27 комплектов упражнений в комплекте. Материалы откроются сразу после покупки!
ЗАБРАТЬ ВСЕ 3 КУРСА